Dieta Método Montignac

Dieta Montignac: Fases, Alimentos prohibidos y permitidos, Menús, Trucos y Recetas... Toda la información que necesitas sobre esta dieta desarrollada por el médico francés Dr. Montignac

Menú 1 fase I dieta Montignac


DESAYUNO
  • Kiwis, pasados 15 minutos: Café descafeinado con leche desnatada y avena
COMIDA
  • Espinacas salteadas con ajo y jamón
  • Salmón a la parrilla con ensalada de lechuga y tomate
  • Queso Brie
MEDIA TARDE
  • Fruta o queso manchego y jamón serrano
CENA
  • Puré de verduras permitidas sin grasa
  • Arroz integral con Coulis de Tomate (Salsa de Tomate sin Grasa)
  • Yogur desnatado sin azúcar (puede ser edulcorado)